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Entrenamiento

Motivación | ¿Cuál es el sentido de la vida?

Llega un momento en la vida de toda persona en el que nos planteamos el sentido de la vida, en el momento que comenzamos a preguntarnos, es porque queremos saber más de nosotros mismos. Pues bien, ahí llega el autoconocimiento y es así cuestionándonos, como descubrimos lo que realmente deseamos en la vida.

El sentido de la vida en la filosofía del Yoga se llama Dharma, quiere decir acción que realizas por el bien común y de la cual no se obtiene nada a cambio, la recompensa está en la conciencia de que has dado lo mejor de ti para otros. No buscas un bien personal, si no que contribuyes a que el mundo sea un poco mejor.


El Sentido de la Vida


como encontrar el sentido de la vida

Si te paras a observar la vida desde otra perspectiva a la que estás acostumbrado y reflexionas por un momento, cuando no te permites elegir y simplemente dejas pasar los años recaudando el dinero para pagar tu casa o tu coche…un días te das cuenta que has estado 10, 20, 30 años ofreciendo tu tiempo por dinero.

Una cosa obvia es que han pasado los años, pregúntate ahora ¿los has disfrutado? O ha sido un trabajo simplemente mecánico. Si no ha sido con una motivación o una pasión simplemente has conseguido cambiar tu tiempo por materia, la cual dejamos aquí el día que nos marchamos de este mundo.

Y digo yo…no debe de haber mayor satisfacción que irte de este mundo sabiendo que has ofrecido la mejor versión de ti mismo.


Pasos para conocer tu interior


el sentido de la vida

Te animo a que te adentres en tu interior, que reconozcas tus dones internos y sean la herramienta para ofrecer a los demás, dicen que si trabajas en algo que te apasiona dejas de trabajar toda tu vida.

  1. Primero debes reconocerte a ti mismo/a que tienes el poder de cambiarla y que es posible llevar realmente la vida que deseas más allá de las circunstancias que tengas. 
  2. Cuando nos planteamos el sentido de la vida, el primer problema que se plantea es dejar el confort de lo que conocemos y salir a enfrentarnos a lo desconocido, pero recuerda que no pierdes nada por intentarlo, por hacer que tu vida cobre sentido. Te animo a que encuentres tu motivación por vivir y que vayas a por ello.
  3. Lo primero es proponer una meta a largo plazo e ir hacia ella en pequeños pasos, no podemos cambiar de la noche a la mañana, pero si quieres puedes. Así que solo actúa.
  4. Es importante ser autentico/a, permítete todo sin juzgarte, darte el poder a ti y no a los demás. Recuerda que la felicidad no es la meta si no el camino, debes y es casi una obligación disfrutar cada día, ya que un día sin sonreír es un día perdido. Intentarlo no cuesta nada.
  5. Vuelve a lo básico, encuentra el sentido de la vida en el día a día y no creas que debes ser premiado o alabado por tus buenas acciones. No tienes por qué ser un médico de alto prestigio, simplemente hacer día a día pequeñas acciones que te motiven a ser mejor persona, y sepas que contribuyes al bien común del planeta.
  6. No hace falta que vayas a África o a India, tal vez tu vecino o tu primo o la persona que le compras el pan necesitan tu ayuda, simples cosas como ofrecer una gran sonrisa, preguntar si necesita de ti, si puedes hacer algo por ellos, se creativo lo único importante son los detalles desde el corazón.

Encontrar el sentido de la vida es aumentar la motivación en ti, permitirte volver a ser feliz y explotar tu potencial.


Momento de Reflexión


buscar el sentido de la vida

  • Te sugiero que abras tu mente y creas en ti en todo momento.
  • Pregúntate ¿Qué podría mejorar en mi vida? Respóndete siempre desde el corazón.
  • Mira tu vida dentro de 5 años ¿Te gusta? Si te gusta sigue y si no solo ¡Cambia!
  • Siente tu niño interior, tomate tu momento a solas y recuerda tus pasiones de niño.

Cuestiónate tus valores, cuestiónate… ¿El sentido de la vida esta dictado por los parámetros sociales? Trabajo, objetos materiales, familia, seguridad… El simple hecho de que una persona te agradezca tu acción por qué has podido ayudarlo vale más que el dinero, valoro a las personas altruistas que en silencio ayudan y se sienten millonarios por todo el amor que reciben.

Por eso sal ahí fuera y comete el mundo, da tu mejor sonrisa, mereces ser feliz, encuentra tu motivación, algo que se te dé bien y que ayude a los demás. Dar lo mejor de ti y encontrar un sentido en tu caminar van de la mano.

Recuerda que la motivación es la energía que da sentido a tu proyecto de vida, no permitas que se apague la pasión por vivir. Crea un compromiso contigo, permite dar cabida a tus sueños y pasiones en tú día a día y así poder alcanzar tus metas


Aprecia la Vida y Vívela con Intensidad


la importancia de entender el sentido de la vida

Algo importante que no debes olvidar: La motivación en la vida tiene que ser ¡VIVIR!

Todos tenemos la responsabilidad de llenar nuestra vida de sentido, que es llenar la vida de Vida.

Y para ti… ¿Cuál es el sentido de la vida?.

Escrito por Andrea R. Gutierrez

 

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Escritora y Experta


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