Zinc y magnesio

800 mg

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Valoración del Producto

El zinc y magnesio es nuestra versión del popular suplemento de marca registrada. Hemos incluido ingredientes de la misma calidad para ofrecerle básicamente el mismo producto a un precio mucho más bajo.

Distintos estudios clínicos muestran estadísticamente importantes diferencias entre los grupos que toman zinc y magnesio y los que toman placebo después de 8 semanas de ejercicios intensivos (un mayor aumento de la fuerza).

Más información
El zinc y el magnesio es una combinación de dos minerales esenciales (zinc y magnesio) y vitamina B6. La dieta no aporta normalmente la cantidad adecuada de zinc y magnesio aunque sí la de vitamina B6. El zinc del zinc metionina y aspartato está en la forma más abundante para el cuerpo y el magnesio en forma de citrato.

Raciones por envase: 30

No contiene colorantes o conservantes artificiales, levadura, gluten, almidón ni lactosa.
No contiene sal o azúcares añadidos.

Descargo de responsabilidad: ninguno.

Ten en cuenta que el etiquetado de este producto se proporciona en Inglés como mínimo. Por lo tanto, francés, italiano, alemán, español, danés, sueco y finlandés podrán estar presentes en determinados productos.

Principales ventajas

  • Proceso de recuperación más corto
  • Mayor fuerza
  • Se duerme mejor

Uso aconsejado

Consumir 3 cápsula al día, preferiblemente con el estómago vacío, 30-60 minutos antes de ir a dormir. Para conseguir unos mejores resultados, evite tomarlas con alimentos o suplementos lácteos o que contengan calcio.

Tenga en cuenta que este producto viene con las etiquetas en Inglés.

Ingredientes

INGREDIENTS

Magnesium Citrate, Capsule (Gelatin), Zinc Mono L-Methionine, Anti Caking Agents (Magnesium Stearate, Silicon Dioxide), Vitamin B6, Copper Bisglycinate.

Información nutricional

Tamaño de la Ración - 3 Cápsulas

Raciones Por Envase - 30 (90 Cápsulas), 90 (270 Cápsulas)

Valores nutricionales típicos

    Por Porción *RI
Vitamina B6   11.1 mg 793%
Magnesio   450mg 120%
Zinc   30mg 300%
Cobre   0.6 mg 60%

 

* Cantidad diaria recomendada para un adulto (8400 kJ/2000 kcal)

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Opiniones

En las opiniones de alimentos o cosméticos, los resultados pueden variar de una persona a otra. Las opiniones de clientes son independientes y no representan los puntos de vista de The Hut Group.

Resumen

4.48

4.48

(25 Reseñas)

Ordenar por

Zinc+Magnesio+B6

Total:

3

Mezclabilidad:

2

Sabor:

2

Eficacia:

4

Zing, Magnesio y Cobre con alta dosis de vitamina B6. Vigilar si se toma con otros suplementos de vitaminas y minerales. Bueno para la relajación y recuperación muscular. Sabor y solubilidad malas si se abren las cápsulas.

6 July 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Te ayuda a descansar.

Total:

4

Eficacia:

3

Buen envase, si te hace falta estas vitaminas no lo dudes. Además ayuda a descansar mejor y así recuperarse más rápido.

11 June 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Dos minerales imprescindibles!

Total:

5

Eficacia:

5

La combinación de un muy buen antioxidante, el Zn, con el Mg, que posee múltiples propiedades, muy interesantes para mantener nuestro organismo en forma. El Zn es crecientemente necesario con la edad. A medida que nos hacemos más mayores, sus 'requerimientos estándar', en realidad son también crecientes, en especial ya a partir de los 55 años. Los procesos de envejecimiento se aceleran, y las necesidades de antioxidantes también, con lo que resulta muy eficaz su consumo conjuntamente con selenio, -Se- tantas veces olvidado. El magnesio resulta imprescindible para la fijación del calcio en nuestros huesos, evitando así la osteoporosis; de otro modo, este mineral, el Ca, no se asimila correctamente, llegando a formar acumulaciones del mismo en nuestras arterias; y a partir de aquí se generaría un proceso más, de los muchos que hay, de la tan temida arterioesclerosis. Muy acertado por parte de My Protein!

Va Bien Con:

Otros antioxidantes, ya comentados, como el Se. Y por supuesto, la vitamina C.

6 June 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Fáciles de tragar

Total:

4

Eficacia:

5

Todavía llevo poco tomándolas, pero por ahora tomándolas junto con la Vitamina C parece que tengo las defensas altas para poder realizar ejercicios extra sin afectar al sistema inmunológico

1 June 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Interesante

Total:

4

Eficacia:

4

Ayuda con la recuperacion si se entrena fuerte y a descansar mejor. Con poca intensidad de entrenamiento no notaras nada.

Va Bien Con:

Proteina, aminoacidos

1 June 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Zinc y magnesio

Total:

4

Eficacia:

4

Suplemento muy interesante para conciliar un mejor sueño, momento en el q se segregan más hormonas del día y para una buena recuperacion

Va Bien Con:

Estimulantes de testosterona

1 June 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

muy buenos

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

alto contenido en magnesio y zinc. a consumir 30 a 60 minutos antes de dormir

8 April 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Buena calidad/precio

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

No es un suplemento que se nota al tomarlo como piensa la gente , aparte de sus beneficios , yo personalmente tomo 3 antes de irme a dormir , el sueño es profundo , como ya sabemos , gracias al sueño y al descanso la hormona del crecimiento se estimula .

Va Bien Con:

Antes de dormir junto a una pastilla de taurina

30 March 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Buen producto

Total:

5

Sabor:

5

Muy buen producto, se nota desde la primera toma, sueño profundo y reparador.

Va Bien Con:

Todo

4 March 2016 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

informacion nutricional

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

el producto en si tiene muy buenas funciones. El magnesio ayuda a dormir mejor y se nota desde el primer dia (o efecto placebo). las dosis superan en mucho la cantidad diaria recomendada sobre todo en lo que a vitamina b6 y zinc respecta, por lo que cuando lo compre pensaba tomar solo una diaria antes de dormir. El "problema" es cuando me llegó el bote de 270 y veo que la informacion nutricional es MUY distintauna capsula por servicio en lugar de 3caps por toma. la informacion nutricional de la etiqueta la pone tambien por servicio vitamina b6: 4.3mg magnesio: 500mg zinc: 50mg cobre:0.63mg los números no son siquiera proporcionales a los de la web. seguiré tomando solo una al día, pero los que quieran seguir las indicaciones de la web, igual están tomando sobredosis (o no. pero no se qué información es la correcta)

Va Bien Con:

omega3

13 October 2015 por

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Es un buen producto.

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Es la mezcla perfecta, sale muy bien de precio y ayuda a recuperar con eficacia.

4 June 2015 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

increible para el descanso y mantenimiento hormonal

Total:

5

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

5

desde el primer dia notas como duermes mucho mejor descansas mas y en mi opinión creo que balancea bien el nivel hormonal la verdad es una maravilla para el descanso ademas que para las articulaciones viene fenomenal y ayuda a no tener lesiones

12 May 2015 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Correcto

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Buen producto a calidad/precio increíble. A mí me funciona muy bien, descanso mucho mejor cuando las tomo.

23 March 2015 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Buen producto

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

3

Creo que el producto "Magnesio y Zinc" de MyProtein se asemejan en calidad a cualquier otro del mercado, pero lo que le hace excepcional es su precio. Tanto en vitaminas como en minerales se hace difícil valorar la eficacia del producto, pero lo úncio que puedo decir es que sus componentes de citrato de magnesio y zinc eran los que yo quería. Las cápsulas son grandes, pero personalmente yo las trago bien, son insaboras e inoloras. Saludos

Va Bien Con:

Tragar con agua

17 March 2015 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

recomendable 100%

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Excelente producto.gran recuperador del ejercio

13 February 2015 por

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VALOR NUTRICIONAL, TOMA DIARIA

Total:

5

Sabor:

5

Solicito revisión de las tomas del (Zinc y Magnesio) y el (ZMA), ya que: No corresponden una con la otra siendo la misma composición, es decir, en el Zinc y Magnesio pone que tomes 3 cápsulas y en el ZMA que tomes 1. La diferencia en cuanto a composición varia en que el (Zinc y Magnesio) lleva 11mg de B6 y además 1,5mg de Cobre y el ZMA 10,5mg de B6 He comparado con el anterior ZMA que tomaba de otra marca y este lleva sólo en 1 cápsula más cantidad de Zinc, Magnesio y B6 que el otro en 3 cápsulas. Por lo tanto si es así, mi valoración es la máxima. Y como precursor hormonal para la noche va genial, obligatorio tenerlo como suplementación. Mi duda por tanto es saber si tomar 1 o 3 cápsulas y si los 30mg de zinc, 450mg de Magnesio y 11mg de B6 corresponden a 1 cápsula.

26 January 2015 por

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Consulta

Total:

4

Q diferencia hay entre ZMA y zinc con magnesio ya q vi q venden los dos y no se q diferencia hay o cuql combiene

19 August 2014 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Total:

4

Sabor:

4

llevo dos semanas tomando zinc y magnesio y duermo mejor y me ayuda a recuperarme de los entrenamientos

29 January 2014 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Algo se nota

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

Mejora el descanso de los musculos y la recuperacion gracias al magnesio. En cuanto al zinc se nota algo el incremento de deseo sexual y de la libido, nose hasta que punto mejorara la ganancia de musculo ya que llevo poco tiempo tomandolo

27 January 2014 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Fundamental para la recuperación muscular y favorecer el descanso. Me viene muy bien para dormir mejor por la noche.

8 November 2013 por

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Fundamental para la recuperación muscular y favorecer el descanso. Me viene muy bien para dormir mejor por la noche.

8 November 2013 por

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Necesarias

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

Salen muy bien de precio y cogiendo el envase grande genial

23 May 2013 por

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Zinc , magnesio y B6

Total:

4

Eficacia:

4

Lo compré porque ultimamente duermo bastante mal , y un buen sueño y descanso es fundamental . Se trata de ZMA de "marca blanca" . Ojo , no son "pastillas magicas" , el magnesio es un calmante natural , te relaja a la hora de dormir y ayuda a conciliar el sueño , pero no tiene efectos sedantes . Bueno , dicho esto el producto me ayuda a dormir mejor , mas profundo , estoy contento con los "resultados" de momento . Ademas el zinc y el magnesio son minerales esenciales para el rendimiento deportivo , recuperacion y para una infinidad de procesos vitales en el cuerpo humano . Es barato , el bote grande dura 3 meses , definitivamente merece la pena probabrlo .

19 March 2013 por

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funciona de verdad!!!!

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

lo mejor para el descanso!!! funciona de verdad!!!!! relaja y ayuda a conciliar el sueño de manera natural!!!! el precio es lo mejor, EL PRODUCTO FAMOSO SE VENDE AL DOBLE QUE ESTE Y ES LO MISMO!!!!

17 March 2013 por

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Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

"Pedí este producto un lunes, y al lunes siguiente ya lo tenía en casa. Cabe destacar que a cada persona le hará más o menos efecto, aunque en mi caso no tengo ninguna queja, todo han sido ventajas. Soy una persona a la que le cuesta bastante dormir, y ahora ha desaparecido ese problema. Además, me levanto por la mañana muy relajado, y totalmente recuperado del ejercicio, en plena forma y listo para funcioanar. En cuanto al tema de dormir, en los 3 o 4 días que llevo tomando Zinc y magnesio también estoy soñando, dato importante, para que veáis hasta qué punto te relaja por la noche por completo. Quien no quiera comprar ZMA, tiene esta alternativa, que es exactamente lo mismo, por menor precio. Yo adquirií el bote de 270 cápsulas, y dado su rápido efecto en tan pocas tomas, sin duda cuando termine, volveré a aduiqier el producto en myprotein."

17 August 2012 por

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