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Salvado de avena

Saludable fuente de fibra

4.875
  • Vegeteriano
  • Vegetariano estricto
Sabor
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3,89 €

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Presentaciòn general

El salvado de avena es la cáscara del grano de avena, especialmente rica en vitaminas, minerales y fibra. También es una excelente fuente de proteínas y de hidratos de carbono con bajo índice glucémico, lo que lo convierte en un cereal equilibrado y nutritivo.

Pero, sobre todo, el salvado de avena es una excelente fuente de fibra soluble e insoluble. Alrededor de la mitad de la fibra que contiene el salvado de avena es fibra soluble, que reduce el colesterol LDL en sangre (el perjudicial). La fibra soluble es una fibra blanda que absorbe el agua que recorre el tubo digestivo.

Tan pronto como el salvado de avena entra en la boca, éste absorbe saliva y llega hasta el estómago, donde se expande con el agua. Esta expansión de su tamaño puede provocar una mayor sensación de saciedad y, además, ayuda a regular la salud gastrointestinal.

La dieta británica, con una media nacional de unos 10-12 g al día, es muy pobre en fibra si se tiene en cuenta que la cantidad diaria recomendada es de unos 24 g. Por eso, el salvado de avena es una opción fantástica para aumentar tu ingesta diaria de fibra.

Opinión de los clientes - 8 Reseñas

Muy buena opción

- (22 / Sep / 2014)

5

Salvado de avena que nada tiene que envidiar a otros salvados más caros. Muy buen precio.

Buena avena me encanta

- (31 / Aug / 2014)

5

Buena avena sabor bueno coji esta y la harina de avena y esta muy buena, buena sabor buena mezclabilidad y efectividad la verdad que me sacia. Esta buena volveré a repetir.

Excelente para mis desayunos

- (09 / May / 2014)

5

Tiene un sabor muy bueno, fácil de ingerir y el precio me parece muy razonable. Yo los tomo mezclados con un yogur, una cucharada de miel, muesli y proteínas sabor de browni ¡riquísimo!

Desayuno completo

- (06 / Apr / 2014)

5

El salvado de avena lo estoy usando desde hace un tiempo para tomarlo a la hora del desayuno y de la merienda y ofrece buenos resultados ya que no tengo hambre durante unas horas y me siento bastante lleno es por ello que me gustaría seguir comprando este Salvado de Avena de Myprotein.

productos excelentes

- (10 / Mar / 2014)

5

Una tienda de productos de calidad y un servicio espectacular

Buen producto

- (06 / Dec / 2013)

5

Gran calidad.

Buena fuente de fibra

- (19 / Nov / 2013)

4

Para complementar con la dieta, una forma de añadir fibra soluble, algo más cara que salvados de avena de herbolarios o superpercados, pero muy buena disolución y molido fino

Muy buena

- (18 / Mar / 2013)

5

Con una muy buena calidad y un buen precio ¿qué más se puede pedir?

Salvado de avena

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Salvado de avena

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