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Monohidrato de creatina

Nuevos sabores – Limonada de Frambuesa y Manzana Ácida

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Valoración del Producto

Valoración del Producto

Ahora disponible en Limón y Lima, Naranja, Manzana Ácida y Limonada de Frambuesa.

Durantes los últimos años, la creatina ha sido considerada como uno de los mejores suplementos para la dieta de los deportistas que buscaban aumentar su masa. Gracias a su capacidad de aumentar el nivel de proteína presente en una dieta, el monohidrato de creatina se ha convertido en un suplemento popular entre los culturistas y para cualquiera que esté llevando a cabo un entrenamiento serio.

Además de actuar como una fuente importante de aminoácidos, el monohidrato de creatina contiene altos niveles de ATP, necesarios para que los músculos se contraigan de una manera eficiente. Tomar monohidrato de creatina puede aumentar el nivel de energía, sobre todo en la última parte del entrenamiento.

Más información
De todas las formas de creatina disponibles, el monohidrato de creatina es la más flexible y con mejor sabor de todas. Es totalmente segura y saludable, sin efectos secundarios y está presente de forma natural en las carnes rojas. La creatina es necesaria para varios procesos físicos. La creatina proporciona un aumento en el número de aminoácidos y con el tiempo puede ayudar a lograr nuevo tejido.

El monohidrato de creatina hace que el tejido absorba agua y crea un efecto inmediato de mayor masa, aunque es un efecto a corto plazo. Un beneficio útil del monohidrato de creatina es que se puede descomponer fácilmente en ATP, el combustible más útil para hacer ejercicio. El tejido requiere ATP para contraerse de una manera eficiente. El ATP se almacena en las células y se utiliza bajo demanda. Al aportar creatina a la dieta, se garantiza que los niveles de energía sean altos durante todo el entrenamiento.

1 cacito de plástico MP (pequeño) raso pesa 3 g. (no incluido)

Principales ventajas

  • Aumenta los niveles de ATP para ayudar a incrementar el crecimiento de tejido
  • Ayuda a mantener los niveles de energía durante el entrenamiento
  • Eficacia probada para mejorar la fuerza

Uso aconsejado

Recomendamos consumir 5 gramos al día. Después de 8 semanas de uso continuado, descansar 1 semana.

Ten en cuenta que este producto viene con las etiquetas en Inglés.

Ingredientes

Sin sabor
100% monohidrato de creatina

Frutos del Bosque
Monohidrato de creatina, aromatizante, ácido cítrico, colorantes (betanina & anthocyanine), edulcorante (Sucralosa®)

Tropical
Monohidrato de creatina, aromatizante, ácido cítrico, colorantes (carotenos), edulcorante (Sucralosa®)

Información nutricional

Cantidad por dosis: 5g de Creatine Monohydrate

Tenga en cuenta que esta información nutricional se refiere a la versión sin aromatizantes. En las versiones con aromatizantes, el contenido en Creatine Monohydrate seria aproximadamente un 0.75g inferior/dosis.

Opiniones

Calificación

4.64

4.64

(114 Opiniones)

  • 5    83
  • 4    23
  • 3    7
  • 2    0
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Mostrando 1 - 50 de 114 opiniones :
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Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

5

Perfecto para la progresión

Perfecta para que se noten tus ejercicios. Sobre todo al principio.

5 December 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Eficacia:

5

calidad precio

Creatina muy efectiva ...antes de entrenar un cacito y después otro....impresionante solo con creatina antes de entrenar y aminoácidos te sientes ligero para entrenar y con fuerza....después de entrenar recuperación rápida...recomiendo con aminoácidos antes de entrenar o batido, a mi mejor con aminoácidos por estomago mas vacio....perfecto...

2 December 2014

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Total:

5

Eficacia:

5

muy bueno

perfecta creatina, con buena disolucion

21 November 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Eficacia:

5

gran complemento

Muy fácil de dosificar las tomas gracias al cacito que myprotein incluye dentro de la bolsa, el sabor neutro con un poco de agua resulta fácil de ingerir, los efectos se notan con bastante rapidez y el precio una maravilla.

Goes Well With:

Impact Whey Protein

18 November 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Eficacia:

5

Con la calidad de siempre y el mejor precio

18 November 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Muy wuen producto

Muy wuena creatina inmejorable calidad precio

13 November 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Eficacia:

5

Muy contento

Mezclabilidad y sabor muy buena( Sin Sabor). Efectos muy considerables. Sin duda un suplemento que no puede faltar en un entrenamiento de fuerza.

Goes Well With:

Impact Whey Protein

13 November 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Eficacia:

5

El mejor precio del mercado y como siempre con calidad. Es un suplemento eficaz e imprescindible para cualquier deportista que tome en serio su entrenamiento. La versión neutra no tiene ningún sabor y se disuelve perfectamente.

Goes Well With:

agua o zumo

10 November 2014

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Total:

5

El mejor suplemento para el crecimiento muscular!

La verdad es que siendo sinceros no es la única creatina que he probado del mercado,pero sin duda si que es la mejor, calidad-precio inmejorable. Con el periodo de carga y entenando bien y con una buena suplementación como es el monohidrato de creatina en menos de 2 meses notas los cambios. Muy contento con este suplemento y con todo el equipo de My.protein mi marca del mercado sin duda alguna

3 October 2014

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Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

buena

Noto en mi recuperacion , me da energia junto con la proteina impact plus lo recomiendo =D

25 August 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

buena

Buena proteina calidad- precio buenisimo , se nota en la recuperacion y tus musculos buen sabor la de vainilla =D ... . lo volvere a comprar sin duda .

Goes Well With:

con creatina monohidratada

25 August 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Perfecta

Una creatina de gran calidad, sabor neutro, se mezcla genial y es eficaz a los pocos días. Yo la mezclo con el batido, la beta alanina y los BCAA's post entreno y me va genial.

Goes Well With:

Beta alanina, proteína, BCAA's.

14 August 2014 #1 Mejor Revisor

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

buen precio

poco se puede decir de la creatina, estupendo precio y maxima calidad, he probado sabor tropical y neutro y si coges las proteinas neutras para mezclarlas coge el tropical pero si usas con sabor coge el neutro ya que no sabe a nada y no alterara el sabor del batido

Goes Well With:

proteina, agua, leche

8 August 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Eficacia:

4

Basico

Producto basico para cualquier persona que se tome en serio el mundo del deporte. Uno de los pocos productos demostrados cientificamente que son eficaces. precio insuperable. repetire!

Goes Well With:

agua, whey

6 August 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Funciona

Noto los efectos del monohidrato de creatina myprotein notablemente y la mezclabilidad es buena

15 July 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

4

Sabor:

5

Eficacia:

5

eficaz e imprescindible

el ergogénico fundamental para le rendimiento. Buena calidad. Poco hay que decir, muy recomdable

2 July 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

3

Mezclabilidad:

3

Sabor:

1

Eficacia:

4

Mal sabor

Buen producto, pero el sabor bayas muy malo.

30 June 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

3

Sabor:

4

Eficacia:

4

contento

estoy muy contento de este producto y es muy eficaz se lo recomendo a todos

24 June 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

3

Mezclabilidad:

4

Sabor:

2

Eficacia:

5

Eficaz

A mi me resulta muy eficaz, me da muchísima energía, Pero mejor cogerla sin sabor para mezclarla con los batidos El que he pedido con sabor es algo arenoso y demasiado dulce

Goes Well With:

Batidos

23 June 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

2

buenos resultados increible precio

Cretatina de calidad al mejor precio que he visto hasta ahora. Se nota que te da más potencia mientras haces pesas.

6 June 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

5

Barata y eficaz

Creatina barata a un precio muy asequible. Totalmente recomendada

4 June 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

5

excelente

Hice una fase de carga y ahora mantenimiento. Se nota mucho la verdad. Buena calidad

27 May 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Sabor:

5

Eficacia:

4

Buena

Sabor y eficacia muy buena. A la hora de mezclar se disuelve bien, aunque a veces queda pequeño poso pero le doy 5 estrellas. Buena relación calidad-precio.... Muy recomendable.

26 May 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

3

Eficacia:

4

fantastico!

Gran producto a un precio inigualable, sin duda repetire.

20 May 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

5

Una gran ayuda

Hace ya mucho tiempo que no entrenaba en gym. más de 10 años, hace un mes y medio que he vuelto para lograr una transformación de mi cuerpo, y he de decir que no me esperaba que el monohidrato de creatina de MyProtein fuera un factor tan decisivo, con una dieta rica en proteinas y la creatina para ayudar a mi recuperación (y se nota muchisimo) he conseguido más de 6 kilogramos de masa muscular, todo esto aderezado con unas sesiones de entrenamiento al 100%. No puedo generalizar, pero en mi entrenamiento diario he notado una gran mejoría.

20 May 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

3

Mezclabilidad:

3

Sabor:

3

Eficacia:

3

buen producto en general. repetire!!

20 May 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

excelente

muy buen sabor y precio competitivo.

3 May 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

4

Gran calidad

Sólo llevo un par de semanas con la Creatina, pero por ahora nada de molestias estomacales ni otros problemas, y quizás si he notado una leve mejora en ejercicios explosivos como halterofilia por ejemplo. Supongo que hasta que complete las 8 semanas no notaré los efectos al maximo

15 April 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

5

Eficacia:

4

buena creatina

Llevo poco tiempo consumiendo esta creatina pero me está dando buenos resultados, me da esa energía extra para acabar los entrenamientos a tope. La mezclabilidad es buena y rpecto al sabor estoy tomandolo neutro y no tiene sabor raro, esta genial porque me lo tomo con mi batido de proteinas y no le da ningun gusto diferente.

7 April 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

3

Eficacia:

5

Eficaz

Creatina hasta ahora con efectos bastante positivos. Mas fuerza y solidez!

27 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Ideal

Con esta creatina he conseguido los resultados que pretendia. He comprado en diferentes paginas de suplemtos pero My protein es muy buena y siempre compro por su calidad de productos y su rapidez de entrega.

25 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Eficacia:

5

Perfecta

Lo que se espera de una creatina y a buen precio

24 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

3

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

3

buena relacion calidad precio

es un buen producto, buena relacion calidad precio, tras un un mes tomandolo comienzo a notar resultados

21 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

3

Eficacia:

3

bueno

la verdad es que es un producto muy bueno con muy buenos resultados y sabor.

17 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

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5

Sabor:

5

Eficacia:

4

Muy buenp

De las mejores en relación calidad precio.... Su sabor es buenisimo y muy fácil de mezclar..... Volveré a repetir seguro

12 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

gran calidad precio, os la recomiendo

10 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

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4

Sabor:

4

Eficacia:

4

Buena creatina

Buena relacion calidad precio. La utilize sin semana de carga y a los 20 dias mas o menos empeze a notar los efectos. Mas fuerza resistencia y recuperacion. Buena compra

Goes Well With:

Zumo de manzana. Suero de leche,O algun azucar

7 March 2014

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Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

excelente

perfecta para mis batidos pro y pre. genial la recomiendo.

6 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Excelente

La mejor creatina que he probado, que han sido varias. Efectos desde el primer día. Muy recomendable.

3 March 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

3

Eficacia:

4

La eficacia es muy buena, el primer dia ya estaba a tope, pero aun no he notado que me haya ayudado a aumentar de masa muscular. Encuanto a la mezclabilidad es muy buena con un zumo,(uso sin sabor) con agua no me gusta el sabor ya q me recuerda a los medicamentos.

27 February 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

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4

Sabor:

4

Eficacia:

5

Calidad y buen precio

Viene con scoop mini, perfecto para dosificar la creatina. El sabor es neutro, asique con un vasito de agua ni se nota. La relación calidad/precio de este producto es muy buena, y dura bastante, ya que la dosis diaria es entre 3 y 5 gr

24 February 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

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5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Buenisima

No sabe a nada, mezclabilidad y sabor muy buena( Sin Sabor). Efectos muy considerables. Sin duda un suplemento que no puede faltar en un entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Muchos estudios respaldan el consumo de monohidrato de cretina junto con hidratos de carbono. Yo lo consumo con Amilopectina también de MyProtein y va perfecto. Sin duda repetiré.

Goes Well With:

Amilopectina

24 February 2014

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5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

4

buen producto y a un precio muy competitivo. no he notado ninguna diferencia con otras creatinas de marcas mas caras.

24 February 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

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5

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5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Resultados rapidos

24 February 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

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3

Mezclabilidad:

5

Sabor:

3

Eficacia:

4

Bien

Calidad precio buena, se mezcla perfectamente con poca agua, el truco es saber en que momento tomarla, si pre o post entreno...

18 February 2014

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5

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4

Sabor:

5

Eficacia:

4

buena muy buena

Muy muy buena comparado con su bajo precio, puede que haya en otras páginas creatina más potentes peró su precio es muchísimo más caro que en esta página. Como relación calidad-precio, la mejor creatina es esta.

17 February 2014

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4

Gran precio y buen producto. Del cazo a la boca y tragar agua. Mas adelante tomare creapure y podre comparar.

Goes Well With:

Carbohidratos

23 January 2014

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4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

5

Se nota.

El precio es realmente bueno y la eficacia tambien, la verdad que se nota bastante. La mezclabilidad es buena y el sabor (sin sabor) no se nota mucho, en definitiva, buena compra.

Goes Well With:

almidon de maiz, impact whey.

21 January 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

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4

Mezclabilidad:

2

Sabor:

3

Eficacia:

5

Buena creatina

Soy asiduo a hacer ciclos de creatina. Esta de myprotein cumple perfectamente su función a un precio excepcional. Quizas el punto flojo sea la mezclabilidad. Comparada con otras marcas se disuelve un poco peor, quedando una consistencia parecida al bicarbonato sodico. Por lo demas, si no eres poco delicado en este aspecto, te sugiero que la pruebes, el precio es excepcional y funciona.

21 January 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

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5

Mezclabilidad:

4

Sabor:

5

Eficacia:

5

Genial!

Un producto 5 estrellas con el mejor precio.

14 January 2014

¿Fue la revisión positiva para usted?

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