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Citrato de magnesio

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Valoración del Producto

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El magnesio es un mineral fundamental para la producción de energía, la contracción del músculo, la transmisión de impulsos nerviosos y la mineralización de los huesos. El magnesio se puede encontrar en varios alimentos pero es más abundante en las verduras de hoja verde como las espinacas, los frutos secos y los cereales.

¿Cuáles son los beneficios principales?

El magnesio aporta importantes funciones al cuerpo humano incluyendo la conversión de los alimentos que comemos en energía y garantizando una función correcta que favorezca unos huesos saludables. El magnesio también es necesario como cofactor para más de 300 sistemas enzimáticos. Entre los sistemas catalizados por estas enzimas está la síntesis de los ácidos grasos, de las proteínas y el metabolismo de la glucosa.

Desde una perspectiva deportiva es necesario para el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas para conseguir energía. Como parte de su papel en la actividad de las enzimas, está involucrado en la transmisión de impulsos nerviosos y en la contracción de los músculos. Por lo tanto, el magnesio juega un papel fundamental en la producción de energía tanto para el ejercicio anaeróbico como para el aeróbico.

Información adicional

El citrato de magnesio es una forma muy biodisponible de magnesio que permite una mayor absorción en el sistema. Nuestro citrato de magnesio está estandarizado con un contenido de aproximadamente un 15% de magnesio.

Advertencias: el citrato de magnesio puede tener un efecto laxante, de manera que puede ser necesario modificar la sugerencia de uso para satisfacer sus necesidades personales. Si experimenta este efecto, se recomienda que reduzca la dosis.

1 cacito de plástico MP (pequeño) raso pesa 2 g. (no incluido)

Principales ventajas

  • Ayuda a producir más energía
  • Fomenta un estado más saludable de los huesos
  • Una fuente altamente biodisponible de magnesio

Uso aconsejado

Como suplemento alimenticio, recomendamos el consumo de 2,6g de citrato de magnesio (que proporciona unos 400mg de magnesio) a diario. Asimismo, recomendamos su consumo junto con la cantidad de agua o zumo de frutas que prefieras

Ten en cuenta que este producto viene con las etiquetas en Inglés.

Ingredientes

Este producto es 100% citrato de magnesio con nada añadido o extraído.

Información nutricional

100% citrato de magnesio

Opiniones

Calificación

4.75

4.75

(4 Opiniones)

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Mostrando 1 - 4 de 4 opiniones :
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Total:

5

Mezclabilidad:

3

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2

Eficacia:

5

EXCELENTE

Muy buen producto que acelera la recuperación en periodos duros de entrenamiento. Muy recomendable

23 May 2014

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4

Mezclabilidad:

2

Sabor:

4

Eficacia:

4

a mejorar la mezclabilidad

Estupendo complemento, unicamente a mejorar la mezclabilidad, ya que cuesta bastante disolverse, si tuviera un poco que sabor tambien sería bueno.

27 January 2014

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Total:

5

Mezclabilidad:

2

Sabor:

5

Eficacia:

3

Citrato de magnesio

Producto sin excipientes ni añadidos difícil de encontrar en España, En mi caso está funcionando muy bien para relajar el sistema nervioso hiperactivo.

23 October 2013

¿Fue la revisión positiva para usted?

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

5

Plenamente recomendable

Un producto muy saludable e imposible de encontrar en España en este formato, que ademas tiene una excelente relacion caliddcalidad precio.

26 August 2013

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Citrato de magnesio

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