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Aminoácidos esenciales

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Presentaciòn general

Los aminoácidos son sustancias químicas complejas que son los componentes básicos de las proteínas, que a su vez, se requieren para la creación de nuevo tejido y la reparación de células existentes. El cuerpo no puede sintetizar ni crear un aminoácido esencial y por lo tanto se debe obtener de la dieta. Mientras que una dieta normal es suficiente para aportar a la mayoría de las personas, los aminoácidos que necesitan, aquellos que realizan ejercicios intensos pueden requerir un suplemento para garantizar que consumen los distintos aminoácidos necesarios para satisfacer las necesidades de su cuerpo.

¿Cuáles son los beneficios principales?

Los aminoácidos esenciales (EAA) son necesarios para desarrollar nuevo tejido y para favorecer la reparación celular que tiene lugar cuando los tejidos se están recuperando. Conseguir la cantidad adecuada en la dieta ayuda a los deportistas a mejorar su físico y a recuperarse más rápidamente el ejercicio. Los principales aminoácidos necesarios para el cuerpo son: L Leucina, L Isoleucina, L Valina, L Lisina, L Fenilalanina, L Treonina, L Histidina, L Metionina, L Triptófano. Estos se pueden encontrar en pequeñas cantidades en los alimentos naturales.

Necesitamos distintos aminoácidos esenciales como parte de nuestra dieta por un número distinto de razones como por ejemplo la reparación celular, pero también son necesarios para sacar el máximo rendimiento de los alimentos ricos en proteínas. Si no consigue suficientes aminoácidos esenciales de su dieta, el cuerpo no podrá obtener el máximo de nutrientes de las fuentes de proteínas y las calorías de las proteínas se almacenarán como grasa. El requisito de un número equilibrado de aminoácidos en la dieta se conoce como "límite de utilización de proteínas".

Información adicional

Un buen suplemento debe contener aminoácidos esenciales en las proporciones adecuadas. Esto mejorará su absorción en el cuerpo y proporcionará el máximo beneficio nutricional. Aumentar la ingesta de aminoácidos esenciales permite a los deportistas entrenar con mayor intensidad durante más tiempo gracias a una mayor recuperación conseguida a través de una dieta más equilibrada.

¿Qué ingredientes contiene?

Por ración de 15 g: L Leucina 5000 mg, L Isoleucina 890 mg, L Valina 2200 mg, L Lisina 2200 mg, L Fenilalanina 1800 mg, L Treonina 1500 mg, L Histidina 710 mg, L Metionina 500 mg, L Triptófano 200 mg, 1 cacito de plástico MP (pequeño) raso pesa 2,2 g.

Opinión de los clientes - 6 Reseñas

- (17 / Jan / 2014)

4

Buena mezclabilidad y resultados, pero el sabor es malisimo. No tomar solo con agua.

Aminoàcidos esenciales

- (08 / Dec / 2013)

4

Aminoàcidos esenciales son imprescindibles para deportistas. Este producto se mezcla fácilmente y tiene mucha eficiencia. El precio es más que aceptable.

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Buenos resultados, mal sabor

- (18 / Nov / 2013)

3

Me dieron buenos resultados, ya que los utilice en época de definición y conseguí rebajar mi retención de líquidos, la pena es el sabor y su mala mezclabilidad todo y que combinados con zumo mejoran.

- (14 / Oct / 2013)

4

No os toméis los aminoácidos solos con agua, por qué están asquerosos, tomad los con zumo o añadir los al batido de proteinas.

Gran combinación

- (28 / Feb / 2013)

4

Una excelente combinación de aminoácidos esenciales, en mi opinión superior a los BCAA ya que logramos todos los aminoácidos. Los considero especialmente útiles en definición, para asegurar que no perdemos musculatura. El sabor es muy malo, como ocurre con todos los aminoácidos libres.

- (17 / Feb / 2012)

4

"El sabor es insoportable, no se disuelve bien, pero creo que su eficacia es muy buena. Yo lo tomo mezclado con yogur desnatado de frutas para hacerlo más pasable."

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